耳朵里经常痒，却啥也掏不出？最好上点心！【每天一个冷知识系列（4）】
在炎热的天气中，要时刻保持水分摄入。每天饮用足够的水和含有小分子团的袋装水，以补充体液。
A: 小分子团水是一种被称为”微团水”或”活性水”的水。它是通过特殊的处理方法，如电解、超滤、磁化等技术，将水分子进行细化而得到的。相比普通水，小分子团水的水分子更小，据称能够更易于渗透到人体细胞内部，并更好地滋润和补水。
长期喜欢掏耳朵，张大爷的耳道内竟然长出了肿瘤。
张大爷一直有个不太好的习惯，平常特别喜欢用棉签掏耳朵，到了有点强迫症的地步。
在家的时候没事就会用棉签掏掏耳朵，出门在外的时候没有棉签也喜欢用手指掏耳朵。
这样持续了很长一段时间后，张大爷发现自己的耳朵很不舒服，听力有些下降，但吃了些消炎药后耳朵倒是没什么异常，结果后来发展到了脖子疼。
不得已的情况下，去往医院进行检查，医生在看到张大爷的外耳道时满脸震惊。
他的外耳道上长了一圈红色的增生，还存在一定的骨质破坏。高度怀疑是恶性肿瘤所致，后续进一步的检查证实了医生的判断，张大爷罹患的是外耳道鳞状细胞癌，脖子疼痛是由于癌症扩散到腮腺导致的。
耳朵发痒，很多人都习惯用手指或棉签、挖耳勺等工具掏一掏，整个人都会变得舒畅。然而你不知道的是，这个看似“享受”的小动作，可能给耳道造成超乎想象的危害。
一、耳屎究竟要不要刻意去掏？
耳屎在临床上被称之为耵聍，不少人都有挖耳屎的习惯，觉得不挖会非常脏，然而耳屎真的需要刻意去挖吗？
答案是否定的，耳屎对于我们的健康而言有很大的益处，具体的我们一一来看。
耳屎在出现的初期是油状的，它可以帮助让耳道保持湿润润滑，避免因干燥而导致耳朵痒或皮肤瘙痒出现；
同时耳屎也能起到屏障的作用，可帮助预防小虫子、水滴、沙石等进入耳道以及细菌滋生，预防耳道出现损伤；
耳屎内还含有免疫力球蛋白A成分，该物质可帮助抑制耳道内的细菌滋生，预防感染发生。
一般情况下，我们无需刻意去掏耳屎，因为耳道自身有清洁功能，而且耳屎也会随着咀嚼等日常行为自然排出体外。
长期掏耳朵容易导致皮肤破损、耳道发炎，更甚者还会导致鼓膜受到损伤，让人有失去听力的风险。
二、耳朵总是痒，却掏不出东西？
或与3种疾病有关
一些人在日常会特别喜欢掏耳朵，长期用力的往耳朵内部掏容易导致耳朵皮下组织被破坏，这样一来有害物质入侵的可能性会增加，会破坏皮肤屏障，导致细菌、真菌侵入。
一旦出现细菌、真菌感染，就易导致外耳道发生炎症，出现耳痛、耳痒。
细菌感染：会导致局部皮肤发红，引起外耳道胀痛及流脓；
真菌感染，以外耳道奇痒为主要症状，夜晚最明显，此外还会伴随出现耳闷、耳溢液等表现。
在排除这个因素外，耳朵瘙痒还可能是因为一些其他的因素所致，具体的我们往下看。
螨虫：耳朵异常的瘙痒还可能是螨虫进入到耳道内所致，一般螨虫会在睡眠时来到身体上，一旦爬到耳朵内，就会让人感觉耳朵很痒。
过敏：耳朵其实也和我们的皮肤一样容易过敏，在接触到一些过敏原后，会引起异常的瘙痒症状出现。
外耳道炎或外耳道湿疹：湿疹早期最为典型的症状就是痒，一些严重的患者耳道内会有明显碎屑和液体渗出，棉签按压会有明显的潮湿感。
三、学会4招，教你给耳朵做“保洁”
耳朵也和其他的器官一样，需要我们对它进行保护，该如何正确地对它做清洁呢？学会两个方法。
1.正确清洁
在日常如若觉得耳朵特别痒的话，可以试着用手指在耳朵口轻轻地挠两下，确实有必要清洁耳屎，建议湿润医用消毒棉签，挤干水分，轻轻探入，朝同一方向慢慢旋转。
注意不要过于伸入，也不要用尖锐的物品伸进去。同时要控制自己尽量不要去掏耳朵，想掏耳朵的话可以做一些别的事情转移注意力。
2.求助医生
当感觉自己出现耳朵疼痛、出血、听力下降以及耳朵堵塞感十分明显等症状时，建议及时去医院求助专业医生，不要自行在家里掏耳朵，否则很容易造成耳道损伤。
总而言之，耳屎是耳道皮肤的一道自然屏障，小妙再次提醒，在生活中一定不要盲目地自行掏耳朵，在出现明显的不适感时，要及时去医院进行检查，切不可擅自处理。
多喝水可以帮助保持身体的水分平衡，预防耳朵上火和发炎。以下是几个关于多喝水的建议：
每天保持充足的水分摄入量，建议每天饮水量为8杯（约2升）或更多。将水分摄入均匀分布在一天中的不同时间段。
喝温水或温热的水有助于促进血液循环，增强免疫力，预防耳朵上火或发炎。
避免饮用过多含糖或咖啡因的饮品，因为这些饮品可能会导致脱水并加重耳朵上火的风险。
如果您长时间使用耳机或暴露在噪音环境中，请适时给耳朵休息，保持耳朵的清洁，并避免长时间佩戴耳机。
在干燥的环境中工作或生活时，可以考虑使用加湿器来增加空气湿度，以保持耳部的湿润。
*来源于丨综合网络
END
活稳袋装水
为追求健康的生命提供好水
让人们因为好水而生命精彩
*图文源于网络丨版权归原作者所有
●便秘的根本原因就是缺水！不信你看~【每天一个冷知识系列（2）】
本篇文章来源于微信公众号: 活稳矿泉