饮水小知识

身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】

身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】
点击“蓝字”关注我们吧!

身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】
身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】

身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】

要时刻保持水分摄入。每天饮用足够的水和含有小分子团的袋装水,以补充体液。




Q
什么是小分子团水?

A: 小分子团水是一种被称为”微团水”或”活性水”的水。它是通过特殊的处理方法,如电解、超滤、磁化等技术,将水分子进行细化而得到的。相比普通水,小分子团水的水分子更小,据称能够更易于渗透到人体细胞内部,并更好地滋润和补水。

参与话题讨论
#你知道什么是袋装水吗#
身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】

小分子团软水……负压取水…可降解食品级复合膜… …
袋子装的水… …来自于长寿村… …

身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】
身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】

泡茶必选水… …入口柔…
婴儿1000天必备水… …

身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】


说来奇怪,

人们都喜欢在冬天来临后,

开始疯狂想念夏天。

可冬从来不会吝啬,

予世界一片清麽与洁白。

我想啊,

过去即该释怀,当下值得热爱。




我想很多人都抱有口渴才喝水,不渴不用喝的理念吧?殊不知,口渴时人体已经处于缺水状态,至少损失了2%左右的水分,身体内部的正常运行也已经受到了影响。这时饮水,不仅错过了最佳的补水时间,而且还容易一次性饮水过多,增加肠胃负担,影响胃液消化功能。


一般成年人日常饮水要保证每天控制在1500—2000毫升,原则上是少量多次饮用,一次200毫升最适宜。尤其夜间睡眠时,人体泌汗和呼吸会带走体内一部分水分,早上起床时即使没有口渴的感觉,身体却同样会出现血液粘稠的情况。因此早起一杯水很重要,可以降低血液粘稠度,增加循环血容量。


身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】



如今正值冬季,天气干燥,人体水分蒸发快,因此要注意多补充水分。下面《饮用水世界》就带大家看一下身体需要水的理由吧!


身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】



1、假如没有水,任何生命都不可能存在。

2、身体出现局部缺水,首先会抑制身体的某些功能,并最终使之彻底消失。
  3、水是能量的主要来源,它是身体的“流动资金”。
  4、水在身体所有细胞内部产生电力和磁力,它提供了生存所需的能量。
  5、水是细胞结构的建筑黏合剂。
  6、水可以防止基因遭到破坏,并使基因修复机制更加有效;不正常的基因结构将会导致相反的结果。
  7、水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率,而免疫系统及其功能都是在骨髓中形成和巩固的。水也可以提高身体防癌的效率。
  8、水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。
  9、水可以使食物产生更大的能量,有助于食物分解成细分的颗粒,促使它们消化、吸收和新陈代谢。这也是不含水分的食物没有任何能量价值的原因。
  10、水可以提高身体吸收食物核心物质的效率。
  11、水可以运输身体内所有物质。
  12、在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中,水可以提高效率。
  13、当水到达一个细胞时,它可以为细胞输送氧气,并把细胞产生的废气交由肺处理。
  14、水可以清除身体各部分产生的有毒废物,并把它们交由肝和肾处理。
  15、水是关节空隙的主要润滑剂,它有助于防止关节炎和肾部疼痛。
  16、水可以使椎间盘称为“防震气垫”。
  17、水是最好的倾泻剂,可以防止便秘的产生。
  18、水有助于减少心脏病和中风发生的几率。
  19、水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。
  20、水对身体的冷却(排汗)系统和加热(产生电能)系统至关重要。
  21、水为大脑行使正常功能(尤其是大脑的思考功能),提供活力和电量。
  22、水是提高所有神经传递素(包括血液中的血清素)生产效率的关键物质。
  23、水是大脑产生所有荷尔蒙(包括褪黑激素)的必需物质。
  24、水有助于预防注意力缺乏症。
  25、水有助于提高工作效率,扩大注意力的范围。
  26、和所有饮料相比,水是最好的饮料,而没有任何副作用。
  27、水有助于减少压力、焦虑和抑郁。
  28、水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。
  29、水有助于减少疲劳,为我们提供能量,使我们更加富有朝气。
  30、水可以使皮肤变得更加光滑,并可延缓衰老。
  31、水可以使眼睛更有神采。
  32、水有助于防止青光眼。
  33、水可以使骨髓的透血机制恢复正常,并有助于防止白血病和淋巴瘤。
  34、水可以大幅度提高身体的免疫功能,以对抗感染和癌细胞的产生。
  35、水可以稀释血液,防止血液凝固。
  36、水可以减少经期前的疼痛以及潮热。
  37、水合心跳机能可以产生稀释物和水流,防止血管形成废弃物沉积现象。
  38、在脱水过程中,身体不会存储任何剩余水分,这也是你必须每天及时饮水的原因 。
  39、脱水会减少性荷尔蒙的产生,这是性无能以及性冷淡的主要原因之一。
  40、饮水可以将干渴感和饥饿感划分开来。
  41、水是减肥最好的手段之一。按时喝水,不用刻意节食就可以减轻体重。因为有时你会感到饥饿,其实只是渴望喝水,喝水可以防止多食。
  42、脱水会造成有毒物质在关节、肾脏、肝、大脑、皮肤以及各个组织空隙中沉积,水可以清理这些沉积物。
  43、水可以减少怀孕期间的晨吐现象。
  44、水可以使大脑和身体的功能协调一致,提高我们识别以及发现目标的能力。
  45、水有助于防止随着年龄增大出现的记忆老化现象,有助于减少老年痴呆症、多发性硬化症、帕金森综合症。
  46、水可以逆转瘾症——包括对咖啡因、酒精及某些毒品上瘾。

——美•巴特曼•医学博士《水是最好的药》

补充一条:

47、好水才是最好的药。


身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】


研究表明,每天喝5杯水的女性比喝少于2杯水的,患癌机率降低45%;男性每天喝4杯水比喝少于1杯水的,患癌机率降低32%。





*来源于丨综合网络



身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】

身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】

END


活稳袋装水

为追求健康的生命提供好水

让人们因为好水而生命精彩


身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】

身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】

身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】

身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】



身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】


*图文源于网络丨版权归原作者所有



身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】

身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】




往期回顾




冬瓜配上它,血糖降了,不想每天吃降糖药,可以试试它!【每天一个冷知识系列(108)】

“有夜尿”VS“没有夜尿”的人,哪个身体更健康?【每天一个冷知识系列(107)】

多走路有助于长寿?其实,过了50岁做好这4件事,或比走路有效!【每天一个冷知识系列(106)】

肠道“润滑剂”公布,香蕉不在其中,常吃为肠道健康加分!【每天一个冷知识系列(105)】




好看你就点点
身体需要水的47个理由,再忙也要转给你爱的人吧!【每天一个冷知识系列(109)】

本篇文章来源于微信公众号: 活稳矿泉

相关产品