好油养好车，好水养好人！道理就是那么简单！【每天一个冷知识系列（88）】
要时刻保持水分摄入。每天饮用足够的水和含有小分子团的袋装水，以补充体液。
A: 小分子团水是一种被称为”微团水”或”活性水”的水。它是通过特殊的处理方法，如电解、超滤、磁化等技术，将水分子进行细化而得到的。相比普通水，小分子团水的水分子更小，据称能够更易于渗透到人体细胞内部，并更好地滋润和补水。
说来奇怪，
人们都喜欢在冬天来临后，
开始疯狂想念夏天。
可冬从来不会吝啬，
予世界一片清麽与洁白。
我想啊，
过去即该释怀，当下值得热爱。
给自己的爱车加好油可以更好地保护汽车发动机，能延长发动机的使用寿命；因发动机本身比较热，如果遇到汽油品质低、杂质较多就容易引起受热不均以至于自燃，是非常危险的！
我们的身体也是一样的，好水同样能延长我们的寿命
人类健康长寿，水起着决定性的作用，水质决定血液的质量，血液的质量决定生命的质量。
研究人员发现，人类的正常寿命是生长期的5倍~125岁，世界卫生组织认为：人类如果消灭癌症寿命可延长5岁，如果消灭心脑血管疾病寿命可延长10岁，血液循环畅通、微循环畅通可延长15岁，所以人如果消灭以上疾病寿命可延长30岁！
人体百分之七十都是由水组成的，例如胎儿体内的水占90%，婴儿体内的水占80%，成年人体内的水占70%，老年人体内的水只占到60%甚至更低，人体衰老就是体内水衰减的一个过程，所以说“长寿与健康的秘密藏在水中”。
为什么现在的人三四十岁高血压、糖尿病？四五十岁偏瘫脑溢血？五六十岁得了一身的疾病比比皆是？主要是血液受到污染了，发生粘稠，血管里垃圾增多，垃圾增多会淤堵，会导致血管内壁增厚，管腔狭窄，血液循环不畅，会导致全身供血不足，导致各种慢性疾病。
家里水龙头用久了，
我们会发现水流越来越小，
拆下来看是水嘴堵了！
平时看着挺干净的自来水，
水龙头堵成这样也屡见不鲜！
然而，水管堵了花钱可以换，
血管堵了有钱却没地儿换！
我们知道，人体血液中的90%是水分，水净则血净，血净则身体无疾病；反之，水中杂质过多，会造成血液黏稠度增高，可使血液流速减慢；久之，引发多种慢性疾病。
《淮河流域水环境与消化道肿瘤死亡图集》数字版出版，已经证实了癌症高发与水污染的直接关系，这是中国最权威的疾病研究防治机构——中国疾控中心专家团队历时8年研究的成果。
而我国广西的巴马县，他们那里人的平均寿命是90岁，百岁老人很多，八九十岁的人能下地干活，能穿针引线，为啥？就是水好！，那里的水第一没有被污染，第二是天然弱碱性水，第三是小分子团，第四是水里面含人体必需的矿物质。
有很多人带着自己的老伴去那里度假，去喝他们那里的水，有的在那里住上半年一年，结果呢，身上的一些慢性疾病不治而愈。
现代医学研究显示，长期饮用被污染的水，
1、血液质量下降，
2、导致肾功能排毒逐渐降低，
3、肝功能排毒作用受阻，
4、机体免疫功能低下，各种疾病将乘虚而入。
……
而经常饮用好水可以有效提高人体内血液质量，促进血液的流动，使体内细胞不断更新，各组织、器官的功能得以维持，让人充满活力。故好油养车，好水养人，道理就这么简单！
喝好水对于人体健康有着重要意义
好水定义为健康的水。好水的条件，指不应含有对人体有害的污染物、重金属、细菌等物质，应均匀地溶解钙、镁等成分。
天然、无污染的水是健康长寿的必备条件
因为，天然水具有营养性。可供人类长期饮用的天然泉水、地下水、地表水均衡含有人体所必需的微量元素和矿物质，其配比比例与人体所含微量元素和矿物质比例惊人相似，而且这些营养物质又是以离子状态存在的，人体细胞易吸收，吸收程度90% 以上，这些元素有益于人体健康。
喝什么水最健康？
日常生活中，可能我们对喝水并不是特别关注，有的人习惯喝自来水、有的人习惯喝纯净水、有的人偏爱矿泉水、更有甚者将饮料当水来喝。在这些饮水的习惯中，哪一个更加合理呢？
将饮料当水喝是最不可取的一种方式，在这里要奉劝大家一句，千万不要为了追求口感而过度喝饮料，否则会对身体造成很大的危害。
纯净水目前是非常常见的一种水，这种水不含有任何的杂质或细菌，但是经常饮用纯净水会不利于体内矿物质吸收，不建议长期饮用；或从其他途径补充人体所需的微量元素。
最后是矿泉水，矿泉水是一种珍稀的矿产资源，需要有很好的水源地，并且经过各种检测才能够生产销售。矿泉水含有很多对人体有益的微量元素，长期饮用对身体大有益处。
中国有句古话叫做“药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王”，因此日常饮水是大家千万要注重的一件事情，甚至比吃饭还要更加讲究。一杯健康好水带给人的益处，是很多珍贵食材也无法做到的，所谓水是生命之源，关爱健康，饮水才是第一步。
说来奇怪，
人们都喜欢在冬天来临后，
开始疯狂想念夏天。
可冬从来不会吝啬，
予世界一片清麽与洁白。
我想啊，
过去即该释怀，当下值得热爱。
现代医学研究显示，长期饮用被污染的水，
1、血液质量下降，
2、导致肾功能排毒逐渐降低，
3、肝功能排毒作用受阻，
4、机体免疫功能低下，各种疾病将乘虚而入。
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将饮料当水喝是最不可取的一种方式，在这里要奉劝大家一句，千万不要为了追求口感而过度喝饮料，否则会对身体造成很大的危害。
纯净水目前是非常常见的一种水，这种水不含有任何的杂质或细菌，但是经常饮用纯净水会不利于体内矿物质吸收，不建议长期饮用；或从其他途径补充人体所需的微量元素。
最后是矿泉水，矿泉水是一种珍稀的矿产资源，需要有很好的水源地，并且经过各种检测才能够生产销售。矿泉水含有很多对人体有益的微量元素，长期饮用对身体大有益处。
END
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