别管它什么血型，多喝水，患病风险都降低了！【每天一个冷知识系列（73）】
要时刻保持水分摄入。每天饮用足够的水和含有小分子团的袋装水，以补充体液。
A: 小分子团水是一种被称为”微团水”或”活性水”的水。它是通过特殊的处理方法，如电解、超滤、磁化等技术，将水分子进行细化而得到的。相比普通水，小分子团水的水分子更小，据称能够更易于渗透到人体细胞内部，并更好地滋润和补水。
说来奇怪，
人们都喜欢在冬天来临后，
开始疯狂想念夏天。
可冬从来不会吝啬，
予世界一片清麽与洁白。
我想啊，
过去即该释怀，当下值得热爱。
近年来的多项临床研究中发现，不同的血型和一些疾病，如癌症、心血管疾病、血栓、中风等多种疾病发病率存在一定的相关性。
A型血：患癌风险更高
一项由上海交通大学团队长达20多年研究跟踪随访，以探讨血型和肿瘤之间的关系。
该研究发现，与A型血相比，非A型血的人消化系统肿瘤的发病风险更低，其中B型血的人发生胃癌和结直肠癌的风险分别降低25%和22%，AB型血分别降低24%和32%。且相比A型血，AB和O型血的人患胰腺癌的风险会降低17%和15%。
不仅如此，研究人员排除了其他影响因素后发现，B型血患癌风险相对更低。特别是在胃癌，膀胱癌，和结直肠癌中，B型血的患癌风险会显著降低。
但是在一些肉瘤、血液癌症中，血型的作用就没有那么显著了。
水：癌症致病因素虽复杂，但国内外的经验表明，采取早期预防，早期筛查，早期治疗等防治措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著的效果。
日常能主动喝水，足量饮水，就有助于降低患癌症的风险，这个你知道吗？
美国《国际癌症杂志》在之前刊登过一则研究。研究表示，人类每天喝5杯水可使结肠癌风险降低52%，其他相关研究也发现，每天至少喝5杯水，可以使膀胱癌危险降低45%，乳腺癌危险降低近79%，其原因是，多喝水可增加肝脏血流量，帮助身体排出致癌物质。
B型血：患糖尿病风险更高
糖尿病作为目前非常常见的一种慢性病，也与血型存在一定的相关性。
发表在《糖尿病学》杂志上的一项法国研究，分析了8万多名患者资料的结果显示，跟O型血的人相比，B型血患II型糖尿病风险要高21%，A型血的人风险要高10%。
水：建议饮食定时定量、平衡膳食、合理控制总热量、多饮水、限制饮酒。
多喝水对预防糖尿病有两大直接作用。首先，通过为大脑提供“清洁”的能量来源，喝水能让我们避免过度进食，从而防止脂肪堆积。其次，通过脂酶的激活，水能够让人体的脂肪“合成-分解”平衡倾向于分解的方向，从而减少脂肪或糖的储备。
喝足水对糖尿病的益处
1、有利于体内代谢废物的排泄。
2、有预防糖尿病酮症酸中毒的作用。
3、可以增加血容量，降低血黏度，减少糖尿病并发症的形成。
4、可以预防泌尿系统感染，增加抗菌药物对本症的疗效。
O型血：患痔疮风险更高
痔疮是一种常见的疾病，不仅会引起疼痛，还会让患者尴尬。
2021年4月刊发在《Gut》（胃肠病学）期刊上的一项研究，发现O型血的人可能更容易得痔疮。
但研究人员发现O型血的人患冠心病风险最低，虽然目前尚不清楚血型是如何改变这种风险的，但已知的原因，可能是因为他们天生具有较低的炎症水平和低密度脂蛋白胆固醇。
水：痔疮是一种比较顽固的疾病，但是因为一般其病因与久坐或饮食过于辛辣刺激也有一定关系，所以通过改变一些不良的生活方式，痔疮的症状就可以很好的预防。
另外，多喝水对痔疮的预防也有大帮助，这样可以改善排便困难和久不排便的问题。
AB型血：发生血栓和中风
其实，血型与血栓的形成也同样有关联，有些血型可能更容易发生血栓。
而研究发现，AB型血发生血栓的风险可能是所有血型中最高的，而O型血发生血栓的风险则是最低的。
水：水是最好的“补药”~多喝水有助稀释血液
长期的身体缺水会增高血液粘稠度，影响血液循环，人容易感觉到恶心、头晕、心悸，易引发要命心脑血管疾病。
医生表示：长期饮水不足，极易因缺水引起血容量不足，进一步导致冠状动脉供血不足，诱发心绞痛甚至急性心梗，严重的可致猝死。
所以说，有冠心病、高血压、糖尿病、高血脂的人；或年龄在 40 岁以上的人，都要注意水杯不离手，时常喝两口。
说来奇怪，
人们都喜欢在冬天来临后，
开始疯狂想念夏天。
可冬从来不会吝啬，
予世界一片清麽与洁白。
我想啊，
过去即该释怀，当下值得热爱。
近年来的多项临床研究中发现，不同的血型和一些疾病，如癌症、心血管疾病、血栓、中风等多种疾病发病率存在一定的相关性。
A型血：患癌风险更高
B型血：患糖尿病风险更高
O型血：患痔疮风险更高
AB型血：发生血栓和中风
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